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西藏被誉为“世界屋脊”，，，平均海拔超过4500米，，，但各族群众对美好健康生活的需要和对体育运动的热爱丝毫不减。。近年来，，西藏体育局聚焦聚力“稳定、、发展、、、、生态、、强边”四件大事，，，从政治上看、、、从政治上干群众体育工作，，，增强群众体育工作的政治性、、融入性、、、、协同性，，，，充分发挥全民健身的综合价值和多元功能，，真正把群众体育办成群众身边的“幸福事业”，，，转化为建设社会主义现代化新西藏的强大合力。。。
促进民族交往交流交融
将全民健身打造成铸牢中华民族共同体意识的情感纽带
西藏体育局始终把铸牢中华民族共同体意识作为体育工作主线，，，通过实施“三大球”振兴战略，，培育并举办“强边杯”篮球邀请赛、、“雪域虫草杯”足球邀请赛、、乡村篮球联赛、、、、“南迦巴瓦峰杯”高原篮球邀请赛、、、、草原足球邀请赛、、寺庙篮球赛等品牌赛事，，广邀区内外各民族队伍同场竞技，，热烈的赛场氛围生动诠释了中华民族大家庭的其乐融融，，充分彰显了群众体育在促进民族团结中的独特功能。。。。
以2025年山南市石榴籽杯草原足球邀请赛为例，，，赛事在海拔3500米以上进行，，累计吸引游客17.5万人次，，，决赛现场观众达3万余人，，带动综合消费4500余万元，，农特产品销售230万元，，，景区接待游客7万人次，，全网浏览量超1亿。。。。体育赛事不仅成为各民族手足相亲的舞台，，，，更有效撬动了消费增长和文旅发展，，实现了民族团结与经济社会发展的双向奔赴。。。
助力维护国家安全屏障
将全民健身打造成固边兴边富民的战略支点
西藏体育局主动融入“国家固边兴边富民行动示范区”创建，，，，将健身活动与爱国主义教育、、、、国家安全教育深度融合。。。
组织开展“我在玉麦巡过边”边境徒步活动，，，在时代楷模卓嘎、、、央宗姐妹带领下，，，穿越原始森林，，，踏过草原牧场，，，登顶海拔4350米的垭口，，，，全程历经7小时，，，，徒步12公里，，吸引了各级干部、、、徒步爱好者、、当地群众及游客踊跃参与，，，，团结引领各族群众“做神圣国土的守护者、、、幸福家园的建设者”。。。。此项活动是“红色教育+徒步体验”边境地区全面健身模式的缩影，，，在实践中，，不仅激活了边境地区生态旅游资源，，，，还让爱国守边精神代代相传，，，推动文体旅融合与固边兴边富民的双向赋能。。。
坚持因地制宜科学施策
将全民健身打造成公共服务体系的惠民阵地
鉴于西藏高寒缺氧、、服务半径大等特殊区情，，西藏体育局坚持尊重规律、、、尊重群众需求，，，实事求是、、、量力而行。。
在科学把握“度”的问题上下功夫。。。针对高原低氧环境，，，，联合相关科研部门，，，，编制高原群众科学健身指南，，推行“低强度、、、、多频次、、、、控时长”的锻炼模式，，，，引导群众避免过量运动，，在健身驿站配备血氧饱和度监测设备，，，，让群众在安全前提下享受运动乐趣。。
在灵活解决“地”的问题上下功夫。。针对地广人稀、、设施利用率低的实际，，，，不追求“高大上”，，，坚持“小而美”的建设原则，，，，各地市局制定全民健身场地设施补短板五年行动计划，，，，利用城市“金角银边”和改扩建方式，，，，建设一批贴近社区、、服务基层的健身设施，，，，在城镇推进“15分钟健身圈”，，，在农牧区建设多功能广场和行政村健身点，，，推广可移动式健身器材，，，，让群众“抬脚能锻炼、、、、出门有场地”。。。截至2025年底，，，，西藏共有体育场地10128个，，，人均体育场地面积2.26平方米。。
在突出体现“特”的问题上下功夫。。。深挖传统体育资源，，，，大力推广响箭、、抱石头、、、押加、、、、古朵、、、民族马术等高原特色项目。。。这些项目经过千百年传承，，本身就适应高原环境，，，，群众参与度高、、安全性好。。2025年累计举办群众性赛事活动553个、、、、1.1万场次，，参与超15万人，，，其中传统项目占比达40%以上。。。。
深入实施“万村女性社会体育指导员培训计划”，，培训800余名骨干，，，开展送体育下基层活动25场，，覆盖40万人次，，，将科学健身指导送到农牧民、、、僧尼、、老年人身边，，，逐步破解“健身去哪儿、、怎么健身”难题。。
未来，，，，西藏群众体育工作将不断深化体育“四个重要”创新实践，，努力在高海拔地区走出一条科学健身、、、特色发展、、、惠及群众的全民健身之路，，，为体育强区和健康西藏建设贡献更多力量。。。。
(记者 傅潇雯）
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